Dein Kind verdient Selbstsicherheit

Für wen ist das Training?

Unser Kindertraining in Karlsruhe richtet sich an Mädchen und Jungen, die lernen sollen, selbstbewusst aufzutreten, Gefahren frühzeitig zu erkennen, klare Grenzen zu ziehen und diese konsequent zu verteidigen.

Muss mein Kind sportlich sein?

Nein. Besondere Fitness, Kraft oder Dehnfähigkeit sind keine Voraussetzung. Jedes Kind steigt auf seinem individuellen Niveau in unser Training ein.

Ist das Training auch für schüchterne Kinder geeignet?

Ja, absolut. Gerade zurückhaltende und sensible Kinder lernen bei Hieb und Stichfest, ihre eigene Stimme zu nutzen, aufrechter aufzutreten, für sich einzustehen und ihre Grenzen deutlich zu machen.

Und wenn mein Kind sehr wild oder impulsiv ist?

Auch dann. Impulsive Kinder lernen bei uns, ihre Kraft gezielt und kontrolliert einzusetzen, eigene Impulse zu steuern und Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen.

Lernt mein Kind bei euch kämpfen?

Sie lernen, Grenzen zu setzen und sich im Notfall wirksam zu verteidigen. Der Fokus liegt jedoch auf Deeskalation und Gewaltprävention – denn ein vermiedener Kampf ist der beste Kampf.

Braucht mein Kind Vorerfahrung?

Nein. Die meisten Kinder starten bei uns ohne jegliche Vorkenntnisse in Kampfkunst oder Selbstverteidigung.

Situationsbewusstsein · Stressresistenz · Kritisches Denken · Klare Grenzen · Körpergefühl · Selbstbehauptung

In unserem Kindertraining in Karlsruhe lernen Mädchen und Jungen, ihre Umgebung bewusst wahrzunehmen, potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen und auch unter Stress klar zu handeln. Sie lernen, bedrohliche Situationen selbstständig einzuschätzen, eigene Entscheidungen zu treffen und ihre persönlichen Grenzen deutlich zu ziehen – sowie im Ernstfall wirksam zu verteidigen. Durch gezielte Selbstbehauptungsübungen fördern wir nachhaltig Körpergefühl, Koordination und echtes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Bewegung, Wahrnehmung und praktische Anwendung – unser Kindertraining verbindet alle drei Elemente. Spielerisch, aber immer mit klarem Bezug zu realen Alltagssituationen.

Ein typischer Trainingsablauf:

• Ankommen & Aufwärmen: Gemeinsamer Start und körperliche Vorbereitung.

• Spiele & Koordination: Bewegungs-, Koordinations- und Reaktionsspiele für Konzentration und Raumgefühl.

• Gefahrenwahrnehmung: Schulung von Aufmerksamkeit, klarer Stimme und bestimmter Körpersprache.

• Technik & Übung: Altersspezifische Selbstschutztechniken in sicheren Partnerübungen.

• Praxisbezug: Übertragung der Techniken auf realistische Alltagssituationen.

• Abschluss: Gemeinsamer Ausklang und kurzes Feedback für eine positive Erfahrung.

Inhalt und Tempo stimmen wir flexibel auf Alter, Gruppengröße und Entwicklungsstand der Kinder ab.

Echter Selbstschutz beginnt lange vor der körperlichen Auseinandersetzung. Unser Kindertraining in Karlsruhe basiert auf vier praxiserprobten Säulen:

Wahrnehmen: Gefahren und unwohle Situationen im Alltag aufmerksam lesen, Risiken frühzeitig erkennen und Grenzüberschreitungen rechtzeitig bemerken.

Grenzen setzen: Mit klarer Stimme sprechen, selbstbewusst auftreten, deutlich „Nein“ sagen und die eigenen Grenzen konsequent behaupten.

Hilfe holen: Unübersichtliche Situationen richtig einschätzen, gezielt Passanten oder Umstehende ansprechen und effektiv Unterstützung einfordern.

Sich verteidigen: Altersgerechte, einfache und wirkungsvolle Techniken erlernen, um sich im Notfall unter realistischen Bedingungen wirksam zu schützen.

Die beste „Nebenwirkung“ unserer Kinderselbstverteidigung in Karlsruhe

Aus selbstsicheren Kindern werden selbstbewusste Persönlichkeiten – mit eigenem Kopf.

Das klingt selbstverständlich, ist es aber nicht. Wer von Kindern erwartet, dass sie zuhause auf alles hören und sich gleichzeitig gegen Fremde behaupten, wenn es darauf ankommt, erwartet einen Widerspruch. Selbstständiges Denken und Selbstbehauptung lassen sich nicht auf Knopfdruck einschalten.

Deshalb trainieren wir in Karlsruhe keine braven Kinder – wir trainieren Kinder, die sich etwas trauen. Die Fragen stellen, eigene Grenzen ziehen und im Zweifelsfall Nein sagen. Auch zuhause.

Langfristige Erfahrung: Viele unserer Mitglieder haben als Kinder bei Hieb und Stichfest angefangen und trainieren heute – über 15 Jahre später – noch immer bei uns. Das spricht für die Nachhaltigkeit unseres Selbstschutz-Konzepts.